在日常生活中，我们可能会因为各种原因忘记QQ账号和密码，这时就需要通过正确的途径找回和重置。本文将详细介绍怎样找回QQ账号和密码，以及如何重置QQ账号密码，帮助您轻松解决这一问题。
一、登录QQ账号找回密码
打开QQ官方网站
首先，您需要打开QQ官方网站（https://qzone.qq.com/），在页面上找到“找回密码”或“账号找回”的链接。
输入账号信息
在找回密码的页面，输入您的QQ账号，点击“下一步”。
选择找回方式
根据提示，选择适合您的找回方式，如手机短信验证、邮箱验证、密保卡验证等。
按照提示操作
根据所选的找回方式，按照页面提示进行操作，如输入手机短信验证码、邮箱验证码或输入密保卡信息等。
重置密码
成功验证身份后，您可以设置新的密码，完成找回密码的操作。
二、使用手机找回QQ账号和密码
下载QQ手机客户端
如果您忘记QQ账号密码，可以尝试使用手机找回。首先，在手机应用商店下载并安装QQ手机客户端。
打开QQ手机客户端
打开QQ手机客户端，点击“登录”按钮。
点击“忘记密码”
在登录界面，点击“忘记密码”或“账号找回”按钮。
输入手机号码
输入您的手机号码，点击“下一步”。
根据提示，输入手机收到的验证码，完成身份验证。
验证成功后，您可以设置新的密码，完成找回密码的操作。
三、使用第三方工具找回QQ账号和密码
选择合适的第三方工具
市面上有许多第三方工具可以帮助找回QQ账号和密码，如腾讯QQ安全中心、QQ助手等。
按照工具提示操作
下载并安装所选的第三方工具，按照提示进行操作，如输入手机号码、邮箱等。
以上介绍了三种找回QQ账号和密码的方法，您可以根据自己的实际情况选择合适的方式进行操作。在使用过程中，请注意保护个人信息安全，避免泄露密码。
相关问答：
忘记QQ账号密码，可以找回吗？
可以，通过QQ官方网站、手机客户端或第三方工具都可以找回。
找回QQ账号密码需要多长时间？
通常情况下，验证身份后立即可以重置密码。
忘记QQ账号密码，手机号码和邮箱都没有收到验证码怎么办？
可以尝试使用密保卡验证，或者联系腾讯客服寻求帮助。
重置QQ账号密码后，之前的聊天记录会丢失吗？
不会，重置密码不会影响您的聊天记录。
如何设置安全的QQ账号密码？
选择包含字母、数字和特殊字符的复杂密码，并定期更换密码。